Нормализация половой жизни является одним из главных направлений профилактики и лечения простатита. Каждому мужчине необходимо обладать определенными знаниями об особенностях ритма и интенсивности половой жизни, частоте половых сношений, длительности половых актов, соблюдении психологических требований к половой деятельности, защите своего организма от венерических заболеваниях и т.п.

Следует знать, что существует средняя физиологическая норма, несмотря на то что понятие о норме половой жизни является относительным. В возрасте от 20 до 45 лет мужчины совершают примерно 2-3 половых акта в неделю, длительность которых составляет от полутора до двух минут. Естественно, что у здоровых мужчин могут быть отклонения от названных средних показателей. Молодые люди в возрасте до 25 лет совершают половые акты чаще, а старше 45 лет занимаются сексом реже, но продолжительность полового акта увеличивается. Половая активность должна проявляться естественно. Если мужчина стремится искусственным путем увеличить число половых сношений, то это половое излишество может привести к нарушению кровотока в предстательной железе, венозному застою и развитию простатита.

Большое значение имеет психологическая и сексуальная совместимость партнеров, достигнуть которой зачастую очень сложно. Очень важную роль в предупреждении венозного застоя в предстательной железе, а следовательно и простатита, играет так называемое полное половое сношение, то есть когда половой акт протекает нормально и заканчивается семяизвержением во влагалище. Однако во избежание зачатия многие мужчины часто прибегают к прерыванию полового акта в момент начинающегося семяизвержения, половой член извлекают из влагалища и эякуляция происходит вне его. Подобный половой акт приводит к застойным изменениям в предстательной железе, что способствует развитию простатита.

Мужчины, обратите особое внимание на недопустимость злоупотребления алкогольными напитками. Алкоголь увеличивает приток крови к малому тазу, в том числе к предстательной железе, одновременно нарушая кровоотток, что также вызывает развитие застойного простатита. В случае систематического употребления алкоголя снижается уровень мужских половых гормонов в крови. В итоге создаются предпосылки для развития воспалительного процесса в предстательной железе, появляется половая слабость и апатия к сексу.