В зависимости от вида операции, которую вы перенесли, для полного восстановления может потребоваться от пары недель до нескольких месяцев. В этот период вам следует воздержаться от поднимания тяжестей и физической активности, вызывающей вибрацию органов таза. Вам не следует работать с тяжелым оборудованием, кататься на велосипеде и перенапрягать мышцы нижнего пресса, как, например, при игре в боулинг.

Чтобы избежать запоров, ешьте побольше растительной пищи: фруктов, овощей и зерновых. Волокна размягчают стул и улучшают перистальтику кишечника. Чтобы почистить мочевую систему и ускорить восстановление, выпивайте в день до восьми стаканов воды.